ΡΕΒΙΘΙΑ
Εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης Συμβάλουν στη μείωση της χοληστερόλης και στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα Συμβάλουν στην καλή λειτουργία του εντέρου χάρη στην περιεκτικότητα τους σε φυτικές ίνες #Tip Με τους σωστούς συνδιασμούς, μπορεί η φυτική πρωτεΐνη που περιλαμβάνουν τα ρεβίθια να ενισχυθεί. Μπορείτε να συνδυάσετε τα όσπρια με τρόφιμα από την ομάδα των δημητριακών ή των ξηρών καρπών & σπόρων για να επιτύχουμε μεγαλύτερη πρόσληψη αμινοξέων. Για παράδειγμα: Φακές με ρύζ