Deli-Cups για όλες τις ώρες Τα Deli-cups μπορούν να γίνουν με άπειρους συνδυασμούς και να αποτελούν μέρος της διατροφής σου για όλες τις...

Για τα muffins θα χρειαστούμε: ΥΛΙΚΑ: Λίγο αλεύρι 2 αυγά Φράουλες Βανίλια Δημητριακά ολικής άλεσης 1 κ/κι κακάο Λίγο γάλα TIP: Για πιο...

# 4: Tuna-bowl ΥΛΙΚΑ: o Ρύζι καστανό ή άγριο ή κινόα o Φασολάκια σόγιας (edamame) o Μαρούλι o Αγγουράκι o Αβοκάντο o Τόνο...