Babies snack
- Constantina Droushioti
- Nov 10, 2021
- 1 min read
Σε συνέχεια του Babies Food
Δείτε περισσότερα εδώ: https://www.c-dietitian.com/post/babies-food
Ακουλουθούν ιδέες για healthy snacks και πως μπορείτε να εντάξετε φρούτα και λαχανικά στην καθημερινή διατροφή του παιδιού σας, με διαφορετικό τρόπο!!
ΑΥΓΟ-ΜΠΑΝΑΝΑΚΙΑ στο φούρνο:
ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ:
Σε ένα μπολάκι λιώνουμε τη μπανάνα με ένα πιρούνι.
Προσθέτουμε αυγό.
Ανακατεύουμε τα υλικά και χρησιμοποιώντας ένα κουταλάκι τοποθετούμε μικρές μπουκίτσες σε αντικολλητικό χαρτί.
Ψήνουμε στο φούρνο στους 170 βαθμούς για μερικά λεπτά και έτοιμο.
* Εννοείται μπορούμε να αντικαταστήσουμε τη μπανάνα με άλλα φρούτα ή/και να προσθέσουμε κάποιο άλλο φρούτο ή λαχανικό !!
Babies Crepe:
Κρεπούλα στο φούρνο με αυγό και μπανάνα
Με τα ίδια υλικά μπορούμε να φτιάξουμε διαφορετικά γεύματα σε υφή, γεύση, εμφάνιση...
Μπορείτε να φτιάξετε mini κρεπούλες με φρούτα της επιλογής σας ή/και να προσθέσετε άλλα φρούτα και λαχανικά.
* Εξυπνος τρόπος να δοκιμάσετε κάποιο λαχανικό ή φρούτο που πιθανόν το παιδάκι να απέρριψε αρχικά σε άλλη μορφή του.
Για παράδειγμα, μπορείτε να προσθέσετε ή να συνοδεύσετε την κρεπούλα με λίγο αβοκάντο ή/και τυρί.
Δες περισσότερα:
Healthy Muffins: Recipe & TIPS
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΠΑΙΔΙΩΝ ΚΑΙ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ (VIDEO)
Snacks για παιδιά στο σπίτι και το σχολείο
Avocado
Comments