❤️LOVE-ly Menu for Two

Αφροδισιακό Μενού για τον/την αγαπημένο/η σας..


χωρίς πολλές θερμίδες ❤️



Ξεκινάμε:

Αρχικά, σερβίρετε μια πλούσια σε ρόκα σαλάτα, δροσίστε την με ντοματίνια και ενισχύστε την με καρύδια.


Προσοχή: μην ξεπεράσετε τα 6-7 καρύδια για να κρατήσουμε το μενού χαμηλό σε θερμίδες.

Για sauce επιλέξτε 1-2 κουταλιές μέλι με μουστάρδα ή λαδολέμονο και αποφύγετε τα έτοιμα dressings που είναι πλούσια σε θερμίδες.




Κυρίως πιάτο:

Συνεχίστε με το απόλυτο αφροδισιακό κυρίως πιάτο, που δεν είναι άλλο, από ένα ριζότο με μύδια και στρείδια.

Συνδυάστε το με ένα ποτήρι κόκκινο κρασί, το οποίο θα αναδείξει το φαγητό που ετοιμάσατε και θα σας χαλαρώσει.


Προσοχή: σε περίπτωση που το ριζότο σας γίνεται με τυρί, επιλέξτε ένα χαμηλό σε λιπαρά.

Επίσης, περιορίστε το αλκοόλ σε 1 με 2 ποτήρια για να αποφύγουμε αντίθετα αποτελέσματα.




Dessert:

Για γλυκάκι, συνδυάστε μερικές φράουλες με λιωμένη μαύρη σοκολάτα στο πάνω ή στο κάτω μέρος.

Μπορείτε να τις τοποθετήσετε στο ψυγείο για λίγο και θα πετύχετε καλύτερα γευστικά αποτελέσματα.


Tip: Για ισορροπημένη διατροφή και για αποφυγή αρνητικής επίδρασης στην ερωτική διάθεση που μπορεί να προβλέπει η μέρα αυτή, περιορίστε την ποσότητα του φαγητού και κάντε το να φαίνεται απλά... gourmet!! 😉



❤️ Happy Valentine’s Day ❤️