Ρυζόγαλο

*** Εξαιρετική επιλογή όταν θέλουμε ένα γλυκό snack



📜ΥΛΙΚΑ:

- 500ml γάλα χαμηλό σε λιπαρά

- 1 κ.σ. ζάχαρη

- 1 κ/κι αλάτι

- 100γρ. ρύζι




👩🏻‍🍳Βράζουμε το γάλα μαζί με τη ζάχαρη και το αλάτι για περίπου 7-8 λεπτά (100°C)

👩🏻‍🍳Προσθέτουμε το ρύζι και τα ψήνουμε περίπου για 25 λεπτά.




💡Tip1:

Προσθέτουμε κανέλα για ενίσχυση της γεύσης και πρόσληψης αντιοξειδωτικών

💡Tip2:

Αποφεύγουμε να το τοποθετήσουμε όλο το ρυζόγαλο σε ένα μπολ.

Προτιμήστε μικρά βαζάκια ατομικά, έτσι ώστε να περιορίζετε την ποσότητα που θα καταναλώσετε.

Αλλιώς 2-3 κουταλιές είναι αρκετές (120-150 θερμίδες)!!!😉