Constantina DroushiotiApr 8Τα Υποκατάστατα ΓάλακτοςΧρησιμοποιούνται πλέον όλο και περισσότερο σε καθημερινή βάση. Λίγο η δυσφήμιση του αγελαδινού γάλακτος, λίγο το ότι αποτελούν νηστίσιμη...
Constantina DroushiotiAug 3, 2021Babies FoodΓια τις καινούριες μανούλες... Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό από την πρώτη κιόλας μέρα γέννησης του...
Constantina DroushiotiMay 26, 2021ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣΗ σύσταση του σώματος μπορεί να εκτιμηθεί με την απλή διαδικασία της ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗΣ, αξιολογώντας τη λιπώδης και την άλιπη μάζα. Με τη...
Constantina DroushiotiJan 20, 2021ΓεΣΥ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΔΡΟΥΣΙΩΤΗΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ (BSc, MSc) Η ένταξη των ΚΛΙΝΙΚΩΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ στο ΓεΣΥ είναι πλέον γεγονός και βρίσκομαι στην ευχάριστη θέση να σας...
Constantina DroushiotiJan 5, 2021Καλημέρα και τα Φώτα......και οι ΛΟΥΚΟΥΜΑΔΕΣ πρώτα!!! Και όπως πάει η παράδοση, συνηθίζουμε να φτιάχνουμε λουκουμάδες κάθε χρόνο την ημέρα των Φώτων, 6...
Constantina DroushiotiDec 16, 2020ΨΩΜΙ: Ένοχος χωρίς αιτία?!Το ψωμί έχει κατηγορηθεί άπειρες φορές κατά καιρούς, ειδικά από διάσημες και ανορθόδοξες δίαιτες, ως "παχυντική τροφή" και "απαγορευτική"...
Constantina DroushiotiDec 15, 2020ΚολλαγόνοΤο κολλαγόνο αρχικά, είναι πρωτείνη και πηγή αμινοξέων. Βρίσκεται κυρίως στους χόνδρους, στις αρθρώσεις, στους συνδέσμους και κρατάει...
Constantina DroushiotiDec 14, 2020Νηστίσιμες Λιχουδιές και TIPSΠολλές φορές δυσκολευόμαστε με τις επιλογές του φαγητού κατά τη διάρκεια της νηστείας, ειδικά οι άνθρωποι που την ακολουθούν για αρκετές...
Constantina DroushiotiDec 11, 202010+1 ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣΜπορεί τα Χριστούγεννα να είναι 1 φορά το χρόνο, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να το παρακάνουμε με το φαγητό και τα γλυκά. Στα...
Constantina DroushiotiOct 29, 2020TIPS για τη διατροφή των ΠΑΙΔΙΩΝΌπως οι ενήλικες είναι επιλεκτικοί με τη διατροφή τους και τις διατροφικές συνήθειες τους, έτσι είναι και τα παιδιά... σχεδόν! Κάποια...
Constantina DroushiotiOct 9, 2020ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ... ΑΠΟΨΕΙΣ!!Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολικό νόσημα, το οποίο αφορά με απλά λόγια τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την μειωμένη ή...
Constantina DroushiotiJul 10, 2020Διαβήτης Κύησης & ΔιατροφήΟ διαβήτης κύησης είναι ένας τύπος σακχαρώδη διαβήτη, (ΔΕΣ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΔΩ: https://www.c-dietitian.com/post/σακχαρωδης-διαβητης), ο οποίος...
Constantina DroushiotiJul 8, 2020Εγκυμοσύνη.. και όσα θέλεις να ξέρεις!Μια από τις βασικές ανησυχίες των περισσότερων γυναικών, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, είναι η αύξηση και η απώλεια του...
Constantina DroushiotiJul 3, 2020Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝΑρχικά, θα ήθελα να ευχαριστήσω τις Ακαδημίες Καλαθόφαιρας ΑΕΛ, για την πρόσκληση και την ευκαιρία να μοιραστώ διάφορες διατροφικές...
Constantina DroushiotiJul 1, 2020Γλυκάκι??Μετά το quiz στα stories.. έχουμε μάθει κάποιες "λεπτομέρειες" που ίσως να φανούν χρήσιμες στους λάτρεις της γλυκιάς γεύσης!! Η αντίληψη...
Constantina DroushiotiJun 19, 2020Μετά το φαγητό... οπωσδήποτε γλυκό;;;Αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις πολλά... Ο πρώτος λόγος ή αιτία που μας κάνει να...
Constantina DroushiotiJun 4, 2020HIV ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΚΟΡΩΝΟΙΟΥΗ ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, έχει αποδείξει αρκετές φορές ότι προλαμβάνει διάφορες ασθένειες, μειώνει τον κίνδυνο...
Constantina DroushiotiMay 25, 2020ΜΥΔΙΑΑγαπημένα οστρακοειδή με πολλά απαραίτητα θρεπτικά συστατικά. Πολλοί άνθρωποι τα αποφεύγουν όταν θέλουν να πετύχουν απώλεια βάρους,...
Constantina DroushiotiMay 21, 2020ΚρεμμύδιαΣε όποια μορφή και να τα επιλέξουμε, μας χαρίζουν πολλά !!! Έχουν αντικαρκινική δράση, ενισχύουν τη σκελετική υγεία, προστατεύουν από...
Constantina DroushiotiMay 21, 2020ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΚΟΡΩΝΟΙΟΥΘα ήθελα να ευχαριστήσω τον αγαπημένο μου Χρήστο Κωνσταντίνου και το Smile TV για την πρόσκληση στο Χαρούμενο Σπίτι του και την ευκαιρία...