BACK TO SCHOOL
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ & ΕΦΗΒΟΥΣ Sandwich/Toast με 2φ. Ψωμί ολικής άλεσης ή τορτίγια ή ½ πίτα ή κουλούρι Θεσσαλονίκης 1. Τυρί,...
top of page
Search
Constantina Droushioti
- May 31, 2022
Fruity Fruity
It was about time to share something AMAZING Τα φρούτα τα έχουμε δοκιμάσει με άπειρους τρόπους και κάθε φορά προσπαθούμε να τα εντάξουμε...
Constantina Droushioti
- May 27, 2022
Food Choices on Holidays
Ταξιδάκι - Χαλάρωση - Διασκέδαση Ναι, ίσως να θέλουμε να φάμε κάτι παραπάνω.. ίσως κάτι διαφορετικό.. Μπορούμε να το κάνουμε και χωρίς να...
Constantina Droushioti
- Apr 8, 2022
Τα Υποκατάστατα Γάλακτος
Χρησιμοποιούνται πλέον όλο και περισσότερο σε καθημερινή βάση. Λίγο η δυσφήμιση του αγελαδινού γάλακτος, λίγο το ότι αποτελούν νηστίσιμη...
Constantina Droushioti
- Aug 3, 2021
Babies Food
Για τις καινούριες μανούλες... Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συνιστά τον αποκλειστικό θηλασμό από την πρώτη κιόλας μέρα γέννησης του...
Constantina Droushioti
- May 26, 2021
ΑΝΑΛΥΣΗ ΣΥΣΤΑΣΗΣ ΣΩΜΑΤΟΣ
Η σύσταση του σώματος μπορεί να εκτιμηθεί με την απλή διαδικασία της ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗΣ, αξιολογώντας τη λιπώδης και την άλιπη μάζα. Με τη...
Constantina Droushioti
- Jan 20, 2021
ΓεΣΥ: ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΔΡΟΥΣΙΩΤΗ
ΚΛΙΝΙΚΗ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΟΣ (BSc, MSc) Η ένταξη των ΚΛΙΝΙΚΩΝ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΩΝ στο ΓεΣΥ είναι πλέον γεγονός και βρίσκομαι στην ευχάριστη θέση να σας...
Constantina Droushioti
- Jan 5, 2021
Καλημέρα και τα Φώτα...
...και οι ΛΟΥΚΟΥΜΑΔΕΣ πρώτα!!! Και όπως πάει η παράδοση, συνηθίζουμε να φτιάχνουμε λουκουμάδες κάθε χρόνο την ημέρα των Φώτων, 6...
Constantina Droushioti
- Dec 16, 2020
ΨΩΜΙ: Ένοχος χωρίς αιτία?!
Το ψωμί έχει κατηγορηθεί άπειρες φορές κατά καιρούς, ειδικά από διάσημες και ανορθόδοξες δίαιτες, ως "παχυντική τροφή" και "απαγορευτική"...
Constantina Droushioti
- Dec 15, 2020
Κολλαγόνο
Το κολλαγόνο αρχικά, είναι πρωτείνη και πηγή αμινοξέων. Βρίσκεται κυρίως στους χόνδρους, στις αρθρώσεις, στους συνδέσμους και κρατάει...
Constantina Droushioti
- Dec 14, 2020
Νηστίσιμες Λιχουδιές και TIPS
Πολλές φορές δυσκολευόμαστε με τις επιλογές του φαγητού κατά τη διάρκεια της νηστείας, ειδικά οι άνθρωποι που την ακολουθούν για αρκετές...
Constantina Droushioti
- Dec 11, 2020
10+1 ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΙΑΤΙΚΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ
Μπορεί τα Χριστούγεννα να είναι 1 φορά το χρόνο, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι μπορούμε να το παρακάνουμε με το φαγητό και τα γλυκά. Στα...
Constantina Droushioti
- Oct 29, 2020
TIPS για τη διατροφή των ΠΑΙΔΙΩΝ
Όπως οι ενήλικες είναι επιλεκτικοί με τη διατροφή τους και τις διατροφικές συνήθειες τους, έτσι είναι και τα παιδιά... σχεδόν! Κάποια...
Constantina Droushioti
- Oct 9, 2020
ΣΑΚΧΑΡΩΔΗΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ... ΑΠΟΨΕΙΣ!!
Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μεταβολικό νόσημα, το οποίο αφορά με απλά λόγια τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα και την μειωμένη ή...
Constantina Droushioti
- Jul 10, 2020
Διαβήτης Κύησης & Διατροφή
Ο διαβήτης κύησης είναι ένας τύπος σακχαρώδη διαβήτη, (ΔΕΣ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΕΔΩ: https://www.c-dietitian.com/post/σακχαρωδης-διαβητης), ο οποίος...
Constantina Droushioti
- Jul 8, 2020
Εγκυμοσύνη.. και όσα θέλεις να ξέρεις!
Μια από τις βασικές ανησυχίες των περισσότερων γυναικών, πριν, κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη, είναι η αύξηση και η απώλεια του...
Constantina Droushioti
- Jul 3, 2020
Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΚΑΛΑΘΟΣΦΑΙΡΙΣΤΩΝ
Αρχικά, θα ήθελα να ευχαριστήσω τις Ακαδημίες Καλαθόφαιρας ΑΕΛ, για την πρόσκληση και την ευκαιρία να μοιραστώ διάφορες διατροφικές...
Constantina Droushioti
- Jul 1, 2020
Γλυκάκι??
Μετά το quiz στα stories.. έχουμε μάθει κάποιες "λεπτομέρειες" που ίσως να φανούν χρήσιμες στους λάτρεις της γλυκιάς γεύσης!! Η αντίληψη...
Constantina Droushioti
- Jun 19, 2020
Μετά το φαγητό... οπωσδήποτε γλυκό;;;
Αν ανήκεις και εσύ σε αυτή την κατηγορία αυτό το άρθρο θα σε βοηθήσει να κατανοήσεις πολλά... Ο πρώτος λόγος ή αιτία που μας κάνει να...
Constantina Droushioti
- Jun 4, 2020
HIV ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΤΗΝ ΕΠΟΧΗ ΤΟΥ ΚΟΡΩΝΟΙΟΥ
Η ισορροπημένη και υγιεινή διατροφή, έχει αποδείξει αρκετές φορές ότι προλαμβάνει διάφορες ασθένειες, μειώνει τον κίνδυνο...
bottom of page